JT - Dokter spesialis penyakit dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo menyampaikan pemenuhan gizi memiliki manfaat terhadap kesehatan, salah satunya bisa mencegah penyakit kronis.
"Gizi seimbang juga berperan dalam mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan jantung," kata Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Alergi dan Imunologi Klinik Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM, Dr. dr. Sukamto Koesnoe, SpPD, K-AI, ketika dihubungi ANTARA di Jakarta, Kamis.
Baca juga : Pentingnya Menyesuaikan Tidur dengan Siklus Alami untuk Bangun Lebih Segar
Dokter Sukamto menjelaskan gizi memengaruhi pada seluruh sistem tubuh. Sehingga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan, baik jangka pendek maupun panjang.
"Gizi bukan sekadar masalah kenyang atau lapar, tapi berpengaruh pada seluruh sistem tubuh," ujar dia.
Menurut dia, ketika kebutuhan gizi terpenuhi dengan baik, tubuh memiliki 'bahan bakar' yang tepat untuk menjalankan fungsinya.
Baca juga : Kemenkes Targetkan Rumah Sakit Minimal Tipe C di Seluruh Indonesia
Dokter Sukamto mengatakan gizi lengkap juga mendukung produktivitas optimal terutama pada orang dewasa, seperti konsentrasi lebih baik, energi lebih stabil sepanjang hari, dan sistem imun lebih kuat.
Selain itu, Dokter Sukamto menyampaikan pemenuhan gizi juga memiliki peran dalam kesehatan mental, seperti menjaga mood atau perasaan yang lebih stabil.
Bagikan
